骨头是我们身体的支撑框架，但各种骨病却时常困扰着我们。腰椎间盘突出症、关节炎、颈椎相关疾病、骨折、坐骨神经痛、股骨头坏死以及强直性脊柱炎等骨病并不少见，它们带来的痛苦和不便不小，值得我们好好了解。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症在老中青三代都可能发生。比如我认识一位中年上班族，长时间伏案导致发病。其发病源于椎间盘的退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。这会带来腰部疼痛，下肢麻木、疼痛。很多患者在弯腰拿重物或者长时间保持一个姿势后，疼痛会明显加剧，给日常生活带来很大阻碍。还有人因为这个病，不能长时间走路或者站立，严重影响了工作和生活。
这种病预防很关键。保持良好的坐姿，不要久坐，定期进行腰部锻炼，能够有效降低发病风险。很多康复案例显示，坚持适度腰部锻炼的人群发病率明显低于缺乏锻炼者。
关节炎
关节炎病因复杂多样。一位患类风湿性关节炎的老人，就因为自身免疫反应患病。关节炎种类繁多，不同类型症状各异。像痛风性关节炎发作时关节红肿热痛明显。
关节的红、肿、热、痛加上功能障碍及畸形，严重的还会残疾，这对患者生活影响极大。很多关节炎患者在阴雨天或者寒冷季节，关节疼痛会加重，日常活动如上下楼梯都变得十分困难。在治疗方面，针对不同的关节炎类型，治疗方法差异很大，从药物治疗到物理治疗等多种多样。
颈椎疾病
颈椎疾病的病因跟长期劳损等有关。不少年轻人由于长时间低头看手机，患上了颈椎疾病。
这种疾病由于颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致椎节失稳、松动等一系列症状。患者常常会感到脖子僵硬疼痛，严重的还会出现头晕目眩的情况。有些患者胳膊还会有麻木无力感。为了减轻症状，一方面要纠正不良姿势，另一方面可以通过按摩等手段来缓解颈部肌肉紧张。
骨折
骨折常见于儿童和老人。记得邻居家小孩玩耍时不小心摔倒手臂骨折了。在骨折发生时，局部变形、异常运动、骨擦音等都是典型表现。
受伤处会剧痛、肿胀淤血、有运动障碍。对于老年人，骨质疏松引发的骨折较多。在这些情况发生后，及时就医非常重要，医生通过X线片来判断骨折的部位等情况，以便采取合适的治疗方案，像打石膏或者手术治疗等。
坐骨神经痛
坐骨神经痛大部分是继发于局部及周围结构的病变。我朋友就是因为腰椎间盘突出，压迫到坐骨神经而患上继发坐骨神经痛。
少数原发性坐骨神经痛相对来说较少见。坐骨神经痛的症状主要表现在下肢疼痛麻木等，严重时行走都会受到很大影响。找到病因进行针对性治疗是关键，像对于腰椎问题引起的就需要先解决腰椎问题。
股骨头坏死
股骨头坏死病因虽不明确，但主要发生在负重区。一旦发病，会出现结构改变、塌陷变形等。
这个病的演变过程从显微骨折到修复不佳持续发展，最终会造成关节炎症和功能障碍。目前针对股骨头坏死的治疗有多种方法，但都需要早发现早治疗效果才更好。
在饮食方面，为了预防骨病，钙是必不可少的。但仅有钙还不够，还需要其他营养成分的配合。各种骨病给患者带来的痛苦不言而喻，这些知识你了解吗？你身边有骨病患者吗？希望大家能多多分享相关的经历。
