牙疼过的人都深知那是一种极其痛苦的体验，牙齿周围神经众多，一旦牙疼，牵连的疼痛范围很广。那种疼让人刻骨铭心，有蛀牙的人更是常被牙疼折磨，想止疼成为急切需求。
一按就能止疼的合谷穴
合谷穴对缓解牙疼有神奇效果。曾经有位朋友，半夜牙疼得要命，翻来覆去无法入睡。突然想到合谷穴，按照方法用手按住，大概三四分钟后，疼痛真的就减轻了。在家就可以自己操作。伸出左手，手指并拢，食指和拇指中间隆起的地方就是合谷穴。牙疼时用右手按压，也可以用冰块敷这个穴位。出现酸痛感后等三到五分钟，牙疼能止住一会儿，之后再继续按压60秒。这期间能明显感觉到牙疼的频率在降低。
除了自己可以操作，在一些医院的口腔科，也会建议患者在疼痛难忍时先自行按摩合谷穴。很多患者试过之后说在等待就诊的过程中，牙疼没那么痛苦了。
冰块冷敷的神奇功效
在日常生活中，冰块冷敷很容易实现。在夏天，牙疼的时候从冰箱拿出冰块就可以。我的邻居有很严重的蛀牙，经常牙疼。有一次牙疼发作，他试着用冰块冷敷，每次敷15分钟左右。开始的时候他不太相信，但是在冷敷一次后就感觉疼痛有所减轻。他连续冷敷几次后，牙疼竟完全消失了。以后他家里总是备着冰块以备不时之需。
在城市里，有牙疼患者表示，去医院路途较远，在牙疼发作时，冰块冷敷就是应急的好办法。在公司上班突然牙疼，去楼下便利店买瓶冰冻饮料，用来冷敷也能缓解牙疼。
盐水漱口的简单易行
盐水漱口也是缓解牙疼的不错方式。在一些偏远山区，医疗条件有限，牙疼时很多人都会用盐水漱口。村子里的老王，牙齿一直不好。他有一次牙疼得厉害，身边又没有别的东西，就想起了盐水漱口。拿一勺盐放入开水中搅拌后，等水温合适就漱口。他发现牙疼减轻了不少。
盐水漱口还有个好处，能够对口腔进行一定的消毒。在学校宿舍，有的学生牙疼，身边可能没有药，用盐水漱口就能先暂时缓解疼痛，同时清理一下口腔中的细菌，毕竟口腔卫生差也会导致牙疼。
药物治疗很关键
要想彻底解决牙疼问题，药物治疗必不可少。在各大药店，都有不少针对牙疼的药物。小李牙疼老是反复，就是因为只想着用上面的方法缓解，不去看医生也不吃药。后来疼得受不了去看医生，医生开了药。他按照医嘱服用，逐渐牙疼就减轻了。
不同的牙疼原因对应的药物也不一样。比如是炎症引起的牙疼，就需要有消炎作用的药物。医生和药师在开药时通常会根据患者的症状、病史等做出准确判断。
刷牙的重要性
每天好好刷牙是保持口腔健康、减少牙疼的重要环节。据调查，每天刷牙不彻底的人，患有牙疼等口腔问题的概率比刷牙认真的人高很多。在一些家庭中，家长不重视孩子的刷牙问题，导致孩子小小年纪就有蛀牙。
在酒店里可以看到一次性的洗漱用品，其中就有牙刷。人在外出时也要保持刷牙的习惯。每天按时早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，能有效减少口腔细菌，对防止牙疼有很大帮助。
营养全面不能少
营养物质对牙齿健康也至关重要。尤其是维生素，缺乏维生素会导致牙齿的抵抗力下降。在农村地区，有些人饮食比较单一，缺乏各种营养，牙齿健康问题比较多。
城市里那些追求素食的人群，如果忽略对维生素等营养物质的补充，也容易出现牙齿方面的问题。饮食上不能挑食偏食，要合理搭配，这样才能让牙齿更加健康。
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