大家可能发现了，女人一旦眼袋大，真的超级显老，感觉瞬间老十岁似的，这可太让爱美的女士痛苦了。这个问题大家很关注，今天就好好聊聊。
眼袋相关基础
眼袋大不是简单的脾虚这么回事。中医里它叫虚浮，其实和毛孔等息息相关。毛孔的通畅关系到气血津液的运行代谢等好多方面。全身到处都有毛孔这个通道，垃圾排不出去就堆着，影响气血运行，导致淤血痰湿，在眼部就成了眼袋。这不，一位30多岁的女性朋友，就是因为长期熬夜不注意，毛孔不通畅，慢慢就有了眼袋。
虚浮不通，影响的不仅有气血，还有津液，进而影响脏腑等。比如说在办公族中，很多人长时间坐着不动，虚浮功能就受影响，也会使眼袋问题越来越严重。
睡眠和饮水的重要性
我们都知道充足睡眠很重要。有数据显示，每天熬夜的人比正常作息的人更容易有眼袋。像那些做夜班工作的女性，眼袋出现的概率非常大。所以要想祛除眼袋，首先要保证充足的睡眠，尽量别熬夜，不然眼袋只能越来越重。
睡前饮水也是个关键。有朋友就是晚上睡前习惯喝大量的水，早上起来眼袋肿得厉害。所以睡前两小时尽量不喝水，如果实在渴了就少量喝一点。
眼部放松的必要性
用眼过度也会导致眼疲劳进而加重眼袋。比如那些整天盯着电子屏幕的it从业者或者游戏爱好者。平常一定要注意眼部放松。可以每用眼一小时就休息会儿，看看远处或者做下眼保健操等活动一下眼周肌肉。而且在日常生活中养成好的用眼习惯特别重要。
化瘀调理
化瘀就好比给堵塞的道路清理垃圾。在这方面，当归和白芍有大作用。它们能调和气血，化解虚浮中的瘀。实际制作方法简单，将白芍、熟地黄、当归研碎末，按比例混匀装茶包泡着喝。以前见过一位女士尝试这个方法，喝了一段时间后，明显感觉眼袋减轻，整个人精神多了。
另外这是整体调理的第一步，因为先把瘀血化解掉，气血才能更顺畅地运行起来。
祛湿化痰
痰湿也是体内的垃圾，和瘀血一样要先清理。陈皮和茯苓就很有用，它们能健脾行气化痰。像那位在南方潮湿环境生活的女性，湿气很重，眼袋也很大。喝了陈皮茯苓茶后，眼袋有改善。
具体做法也好操作，按比例把材料放养生壶煮就行了。记得喝的时候不要喝冷饮，坚持十天左右就能看到效果。
通脉的办法
通脉时候可以用陈皮、无花果、黄芪、红枣等煮水。它们能经络行气通络，开通悬浮经脉。我认识的一位女士，体质比较虚，喝了这个黄芪陈皮水后，感觉眼部的肿胀感慢慢消失了，眼袋也变小了。
注意在操作的时候，材料要洗干净，按照正确的煮制顺序进行。每个人体质不同，所以尝试的时候要少量试用。
最后在这里问问大家，你们之前有没有尝试过什么祛眼袋的小妙招？希望这篇文章对大家有帮助，觉得不错的话点赞分享。
