你知道吗？颈椎病是老年常见病，发病率还随年龄显著增高，不过民间有些土方子或许能帮上忙。接下来就一起看看相关内容。
颈椎病简介
颈椎病主要是颈椎发生退行性改变，出现症状时也叫颈椎综合征。这种病在老年人群中很常见，而且岁数越大，患病几率越高。祖国医学对它早有了解，在古代医籍里被称为“脖颈伤筋” 。像一些老年人，脖子僵硬、疼痛，这可能就是颈椎病的表现。
当归川芎汤
当归川芎汤是治疗颈椎病的一个民间方剂。它包含当归、刘寄奴等多种药材。用法是每天一剂，用水煎服。功效是活血化瘀、行气通络、除湿涤痰。比如有患者颈部活动受限，患臂剧痛，经X线诊断为颈椎病后，用此方剂加上忍冬藤、龙胆草，服用30剂症状消失，又服30剂巩固疗效，后来随访都未复发。
肩部锻炼法
这个民间方法很简单，站着就行。先让颈部放松，然后把双肩往上耸，保持10秒钟再落下，反复做30次，一天做2次。这种耸肩锻炼能活动颈部周围的肌肉，增强颈部肌肉力量，对于缓解颈椎病有一定帮助，适合平时长时间坐着工作的人。
搜风通络汤
搜风通络汤的组成有全蝎、蜈蚣、鹿衔草等。把这些药材加水煎煮2次，然后将药汁混合，每天分2次饮用。它有不错的通络效果，能对颈椎病起到一定的治疗作用，不过用药时，最好遵循医嘱。
杨木板疗法
有个壮年颈椎病患者，左眼眶上半部疼痛难忍，吃止痛药都不管用，医院确诊是颈椎病。他找来杨木板，做成特定的凹状木板枕。经过1个多月，头痛逐渐减轻，枕了半年病症彻底好了。这个方法看似简单，但也许有其特殊的原理 。
其他药方与食疗
白芍丹参方每天一剂，水煎后分2 - 3次口服，还分疗程服用。治疗81例患者，绝大多数都有效果。还有食疗方，比如板栗和粳米煮粥，能补中益气，适合颈椎病颈肩疼痛、倦乏无力者；还有药材炖汤，能补益肝肾，适合肝肾不足型患者。
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