很多人在同房后会根据身体感觉判断是否怀孕，尤其是没用避孕措施或者避孕意外时，不少没有怀孕经历的女性会把月经期前后的身体反应作为依据，这靠谱吗？这是大家普遍关心的问题。
有例假感觉可能怀孕的原因
怀孕初期女性身体内部激素出现巨大变化。雌性激素、孕激素水平在不断上升，这种激素的波动就容易带来类似例假的感觉。比如乳房会感到胀痛，就跟例假前激素影响乳房情况有些类似。在子宫方面，受精卵着床开始发育，子宫开始有了适应性变化，会出现像来例假时小腹胀痛、坠胀的感觉，有时也会有牵扯疼，这是一种正常现象。
还有，女性身体的个体差异非常大。有的女性天生在怀孕早期的反应就和例假感觉非常相似，身体整体处于一个比较轻柔的调整应对怀孕的状态，这可能和个人的生理机能、生活习惯等都有关系。
误解有例假感觉就没怀孕的危害
这可能导致对身体状况的误判。如果女性一直认为有例假的感觉就不会是怀孕，然后继续抽烟、喝酒，吃对胎儿发育不利的食物或者随意用药等，对潜在胎儿的发育是非常危险的。比如在孕初期服用某些抗生素可能影响胎儿的器官发育。
如果正处于备孕阶段，这种误解可能会错过早期对怀孕的良好护理阶段。像在早期就需要补充叶酸等重要营养物质，要是以为没有怀孕而错过这个补充时机，是不利于胎儿神经发育等的。
不同女性早孕反应不同
在生活中我们可以看到很多例子。有的女性刚怀孕就开始剧烈呕吐，几乎吃什么吐什么，身体也变得虚弱。而有的孕妇整个孕期食欲只是稍微有些波动，像轻微的恶心偶尔出现。像在某些城市的妇产科医院，数据显示只有约60%的孕妇早孕反应比较典型，另外40%的孕妇反应和一般认知有很大区别。
从年龄角度看，年轻的孕妇可能早孕反应更强烈一些。比如二十多岁的年轻孕妇相比三十多岁的孕妇，往往在初期呕吐、头晕的比例更高，而三十多岁的孕妇更多的是表现出易疲劳等症状。
例假感觉和早孕反应的区分方法
从时间上说，例假是有规律的，每个月基本会在固定日期或者前后几天到来。如果超过了正常日期一周以上还没来，同时有类似例假感觉，那就要怀疑是否怀孕了。例如很多女性如果平时月经周期28天，到35天还没来并且伴有腹痛等感觉就需要关注。
再从症状的具体感受来看。例假时的腹痛一般较为规律且通常是下腹坠胀疼为主。而怀孕初期的腹痛可能是突然性的刺痛或者拉扯一样的疼痛。并且伴随着怀孕，多数女性的乳房胀痛在程度上比例假前乳房胀痛要强烈很多。
怀疑怀孕后的正确做法
如果怀疑怀孕了，最准确快速的方式就是购买验孕棒检测。一般在月经推迟一周之后检测的准确性比较高，像大超市售卖的靠谱品牌验孕棒效果就不错。但要注意按照说明书正确操作。
当然还可以直接去医院妇产科进行检查。医院可以通过血液检查人绒毛膜促性腺激素（hCG）的值准确判断是否怀孕，而且还能从血液指标中初步判断怀孕的健康状况，比如是否有宫外孕的风险等。
正确认识身体信号
无论是有例假的感觉还是其他身体信号，都要有科学的认识。不能盲目担心或者麻痹大意。身体的信号是在提醒我们关注健康。像有时候工作压力大也可能导致月经周期紊乱和身体类似早孕的不舒服感觉。
还要定期关注自己的身体状况。无论是备孕阶段还是日常避孕阶段，都要对自己的身体有足够的了解。当身体出现新的信号或者变化时，要冷静对待去分析原因。
你是否有过类似的困惑，错把有例假的感觉当成没有怀孕或者反之？欢迎大家评论点赞和分享这篇文章。
