刚做网站的新手朋友是不是经常碰到这种情况？辛辛苦苦写了几十篇文章，结果在百度上搜自己网站名字都找不到。别急着怀疑人生，你可能连最基础的SEO检查都没做！今天就手把手教你怎么给网站”体检”，保证看完这篇就能上手操作。
一、网站体检报告到底查什么？
说白了，SEO查询就是给你的网站做个全面体检。就像我们每年要去医院查血常规、测血压一样，网站也需要检查这些”健康指标”：
基础生命体征：能不能正常打开（死链检测）、打开速度（加载时间） 内容健康度：有没有重复内容（原创检测）、关键词布局是否合理 外链免疫力：有多少靠谱网站推荐你（高质量外链）、有没有带病毒的外链（垃圾链接） 结构骨骼：导航清不清晰、手机端显示正不正常举个真实案例：我之前帮朋友查他新做的美食博客，结果发现首页加载要8秒！后来用工具一查，原来他传了十几张5MB的大图，这种低级错误自己根本发现不了。
二、这些工具必须装在工具箱里
新手千万别被那些专业术语吓到，其实现在很多工具都超简单。推荐几个我亲自踩过坑才筛选出来的：
站长工具（免费）：百度自家出品，就像给网站装了个听诊器。特别适合查： 网站被收录了多少页面 有没有被搜索引擎惩罚核心关键词排名情况
Ahrefs（付费）：这个相当于核磁共振仪，能看透竞争对手的老底。重点查：
别人家外链都是哪来的 他们的内容策略有什么套路行业关键词的真实搜索量
Screaming Frog（免费版够用）：网站结构探测器，能把整个网站爬个底朝天：
找出所有404错误页面 检查每个页面的标题标签 分析内部链接分布千万别学我刚开始用Google Search Console，结果整整三天没搞明白数据怎么看。新手建议先用站长工具，数据直观好上手。
三、查完报告后必做的5件事
查到问题不解决等于白查！根据我帮23个网站优化的经验，发现新手最常忽视这些：
处理僵尸页面：去年帮客户查出一个200页的网站，居然有47个死链！这些就像网站里的黑洞，会吃掉搜索引擎的好感度。
给图片减肥：用TinyPNG在线压缩，把图片控制在200KB以内。有个做宠物用品的客户，光优化图片就把加载速度从6秒提到2.3秒。
关键词大扫除：重点检查：
首页有没有堆砌关键词 文章是否出现”面膜哪个牌子好”这种完全没人搜的词长尾词布局是否自然
手机端适配测试：现在60%流量来自手机，但很多模板自适应的效果惨不忍睹。有个做本地服务的客户，改好移动端后咨询量直接翻倍。
外链排毒：用Ahrefs查出来的垃圾外链，一定要在百度站长平台提交拒绝。之前有个网站就是被赌博链接拖累，解除后3周排名回升了18位。
四、新手最常问的3个问题
Q：要多久查一次才合适？ 看网站阶段！新站建议每周查1次，稳定后每月查就行。但遇到流量暴跌必须马上查，我有次拖了2周才查，结果错过最佳处理期。
Q：免费工具靠谱吗？ 日常监测完全够用，但要做深度分析还得上付费工具。不过千万别信那些”一键检测”的野鸡工具，之前有朋友中招被植入恶意代码。
Q：查到问题不会改怎么办？ 优先处理高危问题（比如死链、加载慢），其他可以边学边改。实在搞不定就去知乎搜具体问题，我整理了37个常见问题的解决教程（需要链接可以私信）。
小编观点：SEO检查就像定期体检，别等生病了才去医院。刚开始可能会被各种数据搞懵，但坚持查3个月，保证你能摸清搜索引擎的脾气。记住，持续优化比一次性大改有用得多！
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