宿迁中考到底考什么？

开头先甩个直球：家里有初三娃的宿迁家长，是不是最近听到"中考"俩字就头皮发麻？别慌！今儿咱们就掰开了揉碎了说这事儿。我敢打赌，看完这篇，保准你能把中考规则说得比班主任还溜！

第一关：考试科目知多少
宿迁中考现在玩的是"4+3+1"组合拳。文化课四门主科（语数英物化）占大头，每门120分。这里头有个坑要注意：英语笔试90分，口语30分，得提前半年练对话。历史政治虽然开卷，但想拿高分得会找资料，去年有个考生带了半行李箱参考书进考场，结果翻书都来不及！

第二关：体育考试藏玄机
40分体育成绩不是跑跑步就能拿满的。必考项目里50米跑最要命，去年市均分才28分。选考项目推荐乒乓球——只要会发球接球就能拿基础分，比篮球三步上篮稳当多了。偷偷说句：现在体测前突击报班的孩子，十个里有八个都选这个！

第三关：志愿填报有门道
去年有个血泪教训：某考生考了680分，结果因为志愿梯度没拉开，掉到第五志愿。重点来了：
1. 前两个志愿要冲比自己预估分高10-20分的学校
2. 第三第四填正常水平校
3. 最后必须有个保底校
记住！平行志愿不是随便填，得按心仪程度排序！

第四关：加分政策别错过
少数民族加5分这事儿都知道吧？但有个冷门加分项——科技创新大赛省三等奖就能加3分。去年宿迁实验中学有个学生，靠着自己捣鼓的智能浇花装置拿了奖，硬是把分数线踩到了重点高中门槛上！

第五关：试卷结构暗藏套路
拿数学卷来说，最后两道大题看着吓人，其实前两小题都是送分题。去年压轴题考二次函数，第一问直接套公式就能拿4分。记住：遇到难题先把能写的步骤都写上，阅卷老师是按步骤给分的！

第六关：备考时间怎么掐
初三下学期开始，每周必须做三次全真模拟。重点来了：要把生物钟调到上午考语文、下午考数学的节奏。去年有个学霸分享经验：考前两个月，每天上午9点准时背古诗文，结果中考语文古诗填空全对！

第七关：考场突发应对术
说个真实案例：去年中考有个考生忘带准考证，交警开着摩托车带家长回家取，最后踩着开考铃声进场。重点记牢：遇到突发情况先找考场老师，千万别自己瞎折腾。每个考点都备着应急方案，比你想象的要靠谱得多！

第八关：分数线背后的秘密
去年宿迁中学统招线683分，但实际录取最低分是678分。这里头门道在于：定向生名额能降分录取！如果孩子在校排名靠前，哪怕总分低个5分，照样有机会进重点。这个信息差，很多家长到现在都没搞明白！

第九关：冲刺阶段怎么吃
最后三个月，千万别给孩子乱补营养品！有个考生临考前连喝三罐红牛，结果考数学时手抖得写不了字。早餐推荐：两个菜包子+鸡蛋+小米粥，既扛饿又不会犯困。记住：考试当天别吃没吃过的新食物，拉肚子可不是闹着玩的！

第十关：心理调节绝招
考前几天最容易崩心态。教你们个土办法：让孩子把焦虑写纸上然后撕碎扔掉。去年有个考生考前失眠，用这个方法后反而超常发挥。再透露个考场小技巧：发卷前深呼吸三次，能提高专注度20%！

现在回到最开始的疑问：宿迁中考到底考什么？说白了就是考规划+执行+心态。别被那些花里胡哨的政策吓到，把上面这些门道摸清了，该拿的分一分都跑不了。最后说句掏心窝的话：中考不是终点站，放轻松才能跑得远！